Neues vom ILLZ in Rostock

12.04.2018

Sportler/innen des ILLZ im Schwimmen führten vom 26.03. bis zum 07.04. ein hartes Grundlagentrainingslager durch und nehmen am 3. Rostocker Schwimmfest (14.-15.04.2018) teil.

Das Trainingslager in der heimischen Neptun-Schwimmhalle umfaßte insgesamt 13 Trainingstage. Außerhalb der Osterfeiertage wurde am Tag zweimal geschwommen und zusätzlich eine Athletik- Krafteinheit durchgeführt. Sogar an den Osterfeiertagen ging es einmal ins Wasser und eimal in den Kraftraum. Natürlich wurde auch an der Schwimmtechnik gefeilt.

Das 3. Rostocker Schwimmfest gilt für alle Athleten/innen als Standortbestimmung nach den langen Wintermonaten mit hohen Schwimmumfängen und stellt gleichzeitig eine der letzten Möglichkeiten um Qualizeiten für die NDM, DJM und IDM zu schwimmen.

 
 

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