Schwimmer/innen legen Grundlagen auf Langlaufski

21.02.2017

In der ersten Woche der Winterferien verweilten die Nachwuchsschwimmer/innen des Inklusiven Landesleistungszentrums Schwimmen M-V im Sportpark Rabenberg im Erzgebirge.

Impressionen vom Trainingslager in Rabensberg
Impressionen vom Trainingslager in Rabensberg

Dort wurden unter hervorragenden Bedingungen (100cm Schnee) Grundlagenausdauertrainingseinheiten absolviert. Nach acht Tagen im Schnee und 38 Stunden Training standen 150 km in den Loipen, 14 km in der Schwimmhalle und einige Stunden Kraft- und Athletiktraining zu Buche.

So konnte es dann in die zweite Ferienwoche gehen. In dieser wurde dann täglich bis zu 3x täglich im heimischen Sportforum in Rostock trainiert.

Bengt Behrens, Trainerteam VBRS M-V e.V.

Bildquelle: Archiv VBRS

 
 

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